Minuman sehat untuk temani sarapan pagi, sarapan yang sehat bisa mendukung penurunan berat badan dan membantu mempertahankan berat badan. Sarapan juga dapat mengurangi jumlah rasa lapar sepanjang hari, dan membantu agar makan lebih sedikit. Sarapan yang baik juga membuat tubuh berenergi. Bukan hanya makanan, sarapan juga bisa termasuk minuman sehat yang bisa kamu konsumsi di pagi hari. Memilih minuman yang…
Makan pagi menentukan kalo ingin cepat langsing, mengurangi berat badan bisa memberi efek yang baik bagi kesehatan, salah satunya dengan makan dini yang dibatasi waktu. Sebuah studi mengungkapkan bahwa makan semua panganan lebih awal di satu hari bisa menekan nafsu makan dan menaikkan reduksi lemak. Dilansir health.detik.com, setiap tahunnya ada semakin banyak masyarakat yang berminat untuk mencoba puasa…